『漬けマグロのやまいも玉ねぎヨーグルトがけ』のレシピをご紹介します。マグロと玉ねぎヨーグルトの組み合わせは味の想像がつきづらく、なかなかチャレンジしにくいですが、玉ねぎヨーグルトをプラスすることで、マグロの生臭さが緩和されて、とても食べやすく仕上がります。
深みのある味が出るので、食べると贅沢な気分が味わえます。玉ねぎヨーグルトを使ったメニューの中でも一度は試してほしい一品。
漬けマグロのやまいも玉ねぎヨーグルトがけの材料とレシピ
まずは材料とレシピの概要をチェックしていきます!
材料(1人分)
- 玉ねぎヨーグルト(大さじ2)
- マグロ(100g)
- 醤油(大さじ1)
- 酒(大さじ1)
- みりん(小さじ1)
- にんにく(1かけ)
- やまいも(80g)
- 青のり(適量)
作り方
- マグロをぶつ切りにする。
- にんにくをすりおろす。
- 醤油、酒、みりんを混ぜ合わせ、電子レンジで約50秒加熱して煮立たせる。
- 工程2の漬け汁をボウルに移して冷ましたら、すりおろしにんにくを加えて混ぜ、15~20分ほどマグロを漬け込む。
- やまいもは皮をむいてすりおろし、玉ねぎヨーグルトを入れて混ぜておく。
- 漬け汁を切ったマグロを盛り付け、工程3のやまいも玉ねぎヨーグルトをかける。
- 青のりをふりかける。
作り方を写真で解説
それではここから実際に作っていきます。
工程1
まず初めにマグロをぶつ切りにします。
工程2
にんにく(1かけ)はすりおろしておきます。
工程3
次にマグロの漬け汁を作ります。耐熱容器に醤油(大さじ1)、酒(大さじ1)、みりん(小さじ1)を入れて混ぜ合わせ、電子レンジで50秒程度加熱して煮立たせます。
調理のポイント
醤油は薄口、濃口どちらでも使えますが、マグロは比較的クセが強く、薄口だと生臭さが残りがちなため、濃口を使う方がより食べやすく仕上がります。
工程4
工程2の漬け汁を冷まし、工程1ですりおろしたにんにくを加えて混ぜます。
にんにくを加えた漬け汁にマグロを漬け込み、15~20分ほど冷蔵庫で寝かせます。
工程5
マグロを冷蔵庫で寝かせている間に、山芋(80g)の皮をむいてすりおろし、玉ねぎヨーグルト(大さじ2)を加えてかき混ぜます。
工程6、7
漬け汁を切ったマグロを器に盛り、その上に工程4の山芋玉ねぎヨーグルトをのせます。後は青のりを振り掛ければ完成です。